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126 Pilates
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 01.10.2026 bis 17.12.2026
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das Beweglichkeit, Kraft und eine gesunde Körperhaltung fördert. Durch gezielte Dehn- und...
4206 Pilates
Volkshochschule: VHS Purkersdorf
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
Wir trainieren systematisch den ganzen Körper auf der Matte, wobei wir vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen ansprechen, die für eine gesunde KÃ...
7790115 Pilates - Anfänger:innen und Fortgeschrittene - AUSGEBUCHT
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Die Pilates Methode ist ein einzigartiges universelles Körpertrainingssystem! Eine spezielle Atemtechnik in Verbindung mit präzisem und...
7790103 Pilates - Anfänger:innen und Fortgeschrittene - AUSGEBUCHT
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Die Pilates Methode ist ein einzigartiges universelles Körpertrainingssystem! Eine spezielle Atemtechnik in Verbindung mit präzisem und...
26H-743S PILATES - Fortgeschrittene Stockerau
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 18.09.2026 bis 15.01.2027
Teilnehmer: 8 bis 14
Inhalt:
PILATES - Fortgeschrittene
26H-742S PILATES - Stockerau
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 18.09.2026 bis 15.01.2027
Teilnehmer: 8 bis 14
Inhalt:
PILATES
26H702 Pilates Anfänger:innen
Volkshochschule: VHS Neulengbach
Von 22.09.2026 bis 01.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 14
Anmeldung bis: Di., 15.09.2026
Inhalt:
Pilates ist eine äußerst effiziente und zugleich sanfte Trainingsmethode...
7065 Pilates Einsteiger/innen-Mittelstufe
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 23.09.2026 bis 18.11.2026
Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die...
7064 Pilates Einsteiger/innen-Mittelstufe
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 13.01.2027 bis 03.03.2027
Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der besonders die tiefliegenden, stabilisierenden Muskeln gekräftigt werden. Vor allem die...
26H703 Pilates Fortgeschrittene
Volkshochschule: VHS Neulengbach
Von 22.09.2026 bis 01.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 14
Anmeldung bis: Di., 15.09.2026
Inhalt:
Dieser Kurs eignet sich für alle, die sich die Grundlagen von Pilates...
117 Pilates VORMITTAGSKURS
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 30.09.2026 bis 09.12.2026
Pilates stärkt gezielt die Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessert Haltung, Beweglichkeit und Koordination. Die ruhigen, gelenkschonenden...
040 Pilatesflows - Für Anfänger/-innen Frühjahrskurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 14.01.2027 bis 01.04.2027
Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuesten Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sich...
039 Pilatesflows - Für Anfänger/-innen Herbstkurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 24.09.2026 bis 26.11.2026
Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuesten Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sich...
037 Pilatesflows - Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene (Vormittagskurs)
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 24.09.2026 bis 26.11.2026
Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuesten Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sich...
038 Pilatesflows - Für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene (Vormittagskurs)
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 14.01.2027 bis 01.04.2027
Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuesten Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sich...
041 Pilatesflows - Für Fortgeschrittene Herbstkurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 24.09.2026 bis 26.11.2026
Die Pilatesflows Methode wurde von Pascale Blunier entwickelt. Pilatesflows basiert auf den neuesten Faszien- und Sportwissenschaften. Es ist ein sich...
7003 PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 16.09.2026 bis 25.11.2026
Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Piloxing fördert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Und das Beste:...
7006 PILOXING® - Workout aus BOXING-PILATES-TANZ
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 20.01.2027 bis 07.04.2027
Piloxing verbindet sehr effektive Übungen aus Pilates und Boxen. Piloxing fördert den Muskelaufbau und strafft den ganzen Körper. Und das Beste:...
24 Power Workout
Volkshochschule: VHS Hainfeld
Von 15.09.2026 bis 22.12.2026
Dieses dynamische und abwechslungsreiche Trainingsprogramm stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers.
