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067 Liebscher & Bracht Bewegungskurs – Ganzkörpertraining - Kurs 1
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 12.09.2026 bis 07.11.2026
Dein Nacken schmerzt. Deine Hüfte zwickt. Das Knie macht Probleme. Doch oft liegt die eigentliche Ursache ganz woanders. Unser Körper...
068 Liebscher & Bracht Bewegungskurs – Ganzkörpertraining - Kurs 2
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 21.11.2026 bis 30.01.2027
Dein Nacken schmerzt. Deine Hüfte zwickt. Das Knie macht Probleme. Doch oft liegt die eigentliche Ursache ganz woanders. Unser Körper...
40 LIMA – Lebensqualität im Alter
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 29.09.2026 bis 01.12.2026
Gedächtnistraining, Bewegungstraining, Kompetenztraining, Sinn- und Lebensfrage. LIMA ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm, das...
155 LIMA=Lebensqualität im Alter
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 09.11.2026 bis 07.12.2026
Tun Sie etwas für Ihr Gehirn! Dieses wissenschaftlich fundierte Trainingsprogramm hilft, Selbstständigkeit zu erhalten bzw. zu verbessern....
514 Line Dance - Beginner, Improver, Advanced
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 17.09.2026 bis 22.10.2026
Du tanzt gerne, hast aber niemanden der deine Begeisterung teilt? Du liebst Musik und hast Freude an der Bewegung? Dann bist du bei meinem Line...
513 Line Dance - Schnupperkurs
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 08.09.2026 bis 13.10.2026
Entdecke wieviel Spaß Line Dance in der Gruppe macht – ganz ohne Vorkenntnisse.
Beim Line Dance-Schnupperkurs lernst du erste Schrittfolgen...
007 LOCKER VOM HOCKER - Sesselgymnastik
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 07.09.2026 bis 21.12.2026
Ab Montag, 07. September 2026
15.00 bis 15.50 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
S1 Lokale Stabilisatoren der Wirbelsäule - Basiskurs oder Fortgeschrittenenkurs
Volkshochschule: VHS Poysdorf
Von 28.09.2026 bis 14.12.2026
Durch die Stabilisierung der Wirbelsäule wird Ihr Rücken gestärkt, sodass Rückenschmerzen gelindert werden können.
012 Luna Yoga für Schwangere - Frühjahrskurs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 04.03.2027 bis 06.05.2027
Sanfte Körperübungen und Atemachtsamkeit geben Kraft, Halt und Beweglichkeit. Innere Ruhe und emotionale Stabilität erfreuen die werdende Mutter un...
011 Luna Yoga-Frauenweisheit und Beckenkraft
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 17.10.2026 bis 14.11.2026
Mit Freude deinen Körper und den bewussten Atem in seiner Einzigartigkeit und Vielfältigkeit erkunden. Haltungen, Ãœbungsabläufe und Meditation stÃ...
G06 Mach Schluss mit der Blutzucker-Achterbahn und den Heißhungerattacken!
Volkshochschule: VHS Wolkersdorf
Veranstaltungstag: 07.11.2026
Kennen Sie das? Nach dem Essen hält das Sättigungsgefühl nicht lange an und der Heißhunger schlägt erbarmungslos zu? In diesem Kochkurs...
005 Mama - move and chill (Frühjahr)
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 05.04.2027 bis 14.06.2027
Gesunde Bewegung in der Schwangerschaft: Spezielle Beckenübungen, gute Haltung und Rückenstärkung, Schwangerenbauchtanz und Yoga, Visualisierungsü...
004 Mama - move and chill (Herbst)
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 05.10.2026 bis 07.12.2026
Gesunde Bewegung in der Schwangerschaft: Spezielle Beckenübungen, gute Haltung und Rückenstärkung, Schwangerenbauchtanz und Yoga, Visualisierungsü...
028 Mama pumpt Fitness
Volkshochschule: VHS Haag
Von 06.10.2026 bis 15.12.2026
Mamas trainieren am Vormittag und bauen ihre Fitness auf.
Das besondere an diesem Kurs - Ihr könnt Eure Kinder mitnehmen.
Teilnahmevoraussetzung: ...
14 Mama-Baby-Meeting 2026
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 05.01.2026 bis 14.12.2026
Milch & mehr – Stillen, Formularernährung, Beikost, Entwicklungsschritte und was euch sonst noch bewegt! Schwanger, gerade erst dein Baby...
055 MAS Demenztraining
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 15.09.2026 bis 24.11.2026
Aktivieren – stärken – gemeinsam erleben! Dieses Training richtet sich an Menschen mit Demenz, die ihre vorhandenen Fähigkeiten möglichst...
608 Me-Time mit Achtsamkeit - Entspannen - Durchatmen - bei sich ankommen
Volkshochschule: VHS Ternitz
Von 21.09.2026 bis 19.10.2026
Entspannen - Durchatmen - bei sich ankommen
Der Alltag ist oft voll mit Terminen, Nachrichten und Verpflichtungen.
In diesem Kurs nehmen Sie sich...
7017 Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag - Teil 1
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 03.12.2026
Leicht, unbeschwert und freudvoll den Abend ausklingen lassen. Klingt doch super, oder? Doch oft stresst der Alltag, sodass man abends müde und...
7018 Mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Alltag - Teil 2
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 10.12.2026
Leicht, unbeschwert und freudvoll den Abend ausklingen lassen. Klingt doch super, oder? Doch oft stresst der Alltag, sodass man abends müde und...
169 Mental Load - Die unsichtbare Last der Familienarbeit
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Veranstaltungstag: 29.09.2026
„Mental Load“ bezeichnet die unsichtbare Organisationsarbeit in Haushalt und Familie, die meist von Frauen* getragen wird. Der Vortrag...
