Kurse suchen. Kurse buchen.
10191W267830111 Geschicklichkeit, Beweglichkeit und Kampfkunst mit dem Stock.
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 24.09.2026 bis 19.11.2026
Heutzutage dient das Training mit Waffen vornehmlich als Methode der Selbsterfahrung und zur Entwicklung von Geschicklichkeit, Koordination und...
10416W2605326 Geschmeidiger Rücken | Feldenkrais-Workshop
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Veranstaltungstag: 18.01.2027
Feldenkrais entspannt durch angenehme und bewusste Bewegung. Für einen weichen, schmerzfreien Rücken, bessere Be
weglichkeit, Balance und...
10153W20009 GESELLIGE TÄNZE FÜR JUNG UND ALT
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 23.09.2026 bis 13.01.2027
Ab Mittwoch, 23. September 2026
18.00 bis 19.15 Uhr
12 Abende
Euro 80,00
10068S277201 Geselliges Tanzen
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 13.01.2027 bis 24.03.2027
All jene, die Freude an Bewegung oder Musik haben, sind herzlich eingeladen, mitzutanzen. Innerhalb kurzer Zeit tanzt man einen Sirtaki wie die...
10068W267202 Geselliges Tanzen
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 07.10.2026 bis 09.12.2026
All jene, die Freude an Bewegung oder Musik haben, sind herzlich eingeladen, mitzutanzen. Innerhalb kurzer Zeit tanzt man einen Sirtaki wie die...
10129W2604 Gesund Aktiv - Rücken fit
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 21.09.2026 bis 21.12.2026
Ganzkörpertraining für jedes Alter.
10157WS26605 Gesund bewegen – Beweglichkeit, Gleichgewicht & gesunde Haltung
Volkshochschule: VHS Neunkirchen
Von 24.09.2026 bis 26.11.2026
Mit sanften Mobilisations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen fördern wir Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden. Mit Freude an der Beweg...
10179W26612 Gesund bewegen – Training für Gelenke, Gleichgewicht und Muskeln
Volkshochschule: VHS Ternitz
Von 28.09.2026 bis 16.11.2026
Mit einfachen, kreisenden Bewegungen – vom Kopf bis zu den Zehen – bringen wir unseren Körper sanft in Schwung. Durch gezielte Mobilisation...
10169W23153 Gesunde Wirbelsäule
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 29.09.2026 bis 17.11.2026
Ein gezieltes und regelmäßiges Rückentraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden frühzeitig vorbeugen. Mitzubringen: Bequeme...
10169S2028 Gesunde Wirbelsäule
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Von 23.02.2027 bis 13.04.2027
Ein gezieltes und regelmäßiges Rückentraining zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden frühzeitig vorbeugen. Mitzubringen: Bequeme...
10179W26601 Gesunde Wirbelsäule - Bewegung, Haltung und Prävention im Alltag
Volkshochschule: VHS Ternitz
Von 04.09.2026 bis 25.09.2026
Der Kurs dient der Förderung der Rückengesundheit durch Vermittlung grundlegender Kenntnisse über Aufbau und Funktionsweise der Wirbelsäule,...
1018126W26W30302 Gesunde Wirbelsäule nach Prof. Tilscher
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 14.09.2026 bis 21.12.2026
Teilnehmer: 10 bis 23
Inhalt:
Das Training startet mit einer theoretischen Einführung in den Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule, wobei...
1018126W26W30301 Gesunde Wirbelsäule nach Prof. Tilscher
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 14.09.2026 bis 21.12.2026
Teilnehmer: 10 bis 23
Inhalt:
Das Training startet mit einer theoretischen Einführung in den Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule, wobei...
10068W267071 Gesunder Lifestyle – Ernährung bewusst gestalten
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 08.10.2026
Ein gut versorgter Körper ist leistungs- und widerstandsfähig. Dieser Kurs bietet eine Einführung in die Messung der Körperzusammensetzung...
10149WS26012 Gesunder Rücken -Pilates spezial
Volkshochschule: VHS Lilienfeld
Von 16.09.2026 bis 18.11.2026
Du lernst deinen Körper besser kennen, bekommst ein starkes Rückgrat, mehr Körpergefühl, wirst leistungsfähiger und baust nebenbei noch Stress ab...
1014326H26H-713 GESUNDHEITSGYMNASTIK am VM- Schwerpunkt Wirbelsäule
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 06.10.2026 bis 19.01.2027
Teilnehmer: 6 bis 12
Inhalt:
Herz-Kreislauf-Training in moderatem Tempo, Mobilisierung und vielseitiges Rückentraining zum gezielten...
1014326H26H-747S GESUNDHEITSGYMNASTIK am Vormittag - Stockerau
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 15.09.2026 bis 17.11.2026
Teilnehmer: 9 bis 16
Inhalt:
Gesundheitsgymnastik, Bewegungspädagogin Wir bringen unseren Körper in Schwung, atmen uns frisch, kräftigen...
10068S277019 Gesundheitsgymnastik für Senior/innen
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 10.05.2027
Vergiss dein Alter! Mach mit bei einer Stunde Bewegung mit Musik! Mitzubringen: Gymnastikmatte, Thera-Band.
10068W267019 Gesundheitsgymnastik für Senior/innen
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 21.09.2026 bis 30.11.2026
Vergiss dein Alter! Mach mit bei einer Stunde Bewegung mit Musik! Mitzubringen: Gymnastikmatte, Thera-Band.
10366H2632 Gesundheitsorientiertes Turnen
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 09.09.2026 bis 28.10.2026
Dein Körper kommt unter fachkundiger Anleitung wieder in Schwung. Gezielte Übungen - von Kopf bis Fuß - helfen dir, dich wohler zu fühlen. Jede...
