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10085H14074 Dehn- und Kräftigungsübungen für die Gesundheit des Rückens und der Gelenke
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Von 30.09.2026 bis 16.12.2026
In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab....
10085H14073 Dehn- und Kräftigungsübungen für die Gesundheit des Rückens und der Gelenke (nach Liebscher und Bracht)
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Von 29.09.2026 bis 15.12.2026
In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab....
1015526H26H217G Dehnen-Kräftigen-Bewegen
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 01.10.2026 bis 28.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 13
Anmeldung bis: So, 27.09.2026
Inhalt:
Sanfte Gymnastik, die den gesamten Körper kräftigt und dehnt und dadurch...
1015526H26H216G Dehnen-Kräftigen-Bewegen
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 28.09.2026 bis 25.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 13
Anmeldung bis: Do, 24.09.2026
Inhalt:
Sanfte Gymnastik, die den gesamten Körper kräftigt und dehnt und dadurch...
10425W26077 Dein Zyklus, dein Kompass: Mehr Energie, Balance & Klarheit
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Veranstaltungstag: 30.09.2026
In diesem Workshop lernst du, deinen Körper besser zu verstehen, deine Energie gezielt zu nutzen und dein Leben im Rhythmus deines Zyklus zu...
1018126W26W3230 Denkspaziergang - Laxenburg
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Veranstaltungstag: 16.09.2026
Teilnehmer: 5 bis 12
Inhalt:
Im Schlosspark Laxenburg beschäftigen wir uns näher mit den gegebenen Highlights. Beim Spaziergang in der Natur...
1018126W26W3240 Denkspaziergang - Schlosspark Tribuswinkel
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Veranstaltungstag: 23.09.2026
Teilnehmer: 5 bis 12
Inhalt:
Beim Spaziergang durch den Schlosspark Tribuswinkel werden anhand der vorhandenen Schautafeln und örtlichen...
1018126W26W3260 Denkspaziergang - Weinberge Traiskichen
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Veranstaltungstag: 30.09.2026
Teilnehmer: 5 bis 12
Inhalt:
Beim Spaziergang durch die Weinberge Traiskirchens werden zum Thema 'Die Natur im Herbst' alle Hirnleistungen und...
1018126W26W3220 Denksportclub - Gedächtnistraining für Erwachsene und Senioren
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
Teilnehmer: 7 bis 12
Inhalt:
Zu ausgewählten aktuellen Themen werden geeignete Denkstrategien und Merktechniken erlernt, wiederholt bzw....
10068W267040 Der Atem als Werkzeug – innere Ruhe, Klarheit und Selbsthilfe
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 16.12.2026
Die Atmung ist mehr als ein Reflex – sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das jederzeit zur Verfügung steht. In diesem Workshop wird vermittelt,...
10068S277040 Der Atem als Werkzeug – innere Ruhe, Klarheit und Selbsthilfe
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 24.02.2027
Die Atmung ist mehr als ein Reflex – sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das jederzeit zur Verfügung steht. In diesem Workshop wird vermittelt,...
10416W2604526 Der kinesiologische Muskeltest
Volkshochschule: VHS St.Andrä Wördern
Veranstaltungstag: 18.09.2026
Der Muskeltest ist das Feedback-System des Körpers in der Kinesiologie. Durch einen richtig durchgeführten Muskeltest können wir die...
10131W26743 Die Acht Brokatübungen + Tao Woman Qigong
Volkshochschule: VHS Urania Hollabrunn
Von 17.09.2026 bis 31.01.2027
Ein Kurs für Frauen. Gesundheit und innere Balance können auf allen Ebenen erreicht werden: körperlich – emotional – spirituell.
10131W26742 Die Acht Brokatübungen = Baduanjin
Volkshochschule: VHS Urania Hollabrunn
Von 17.09.2026 bis 31.01.2027
Die Acht Brokatübungen = Baduanjin zählen zu den ältesten und beliebtesten Qigong Übungen.
10183H26516 Die Feldenkrais-Methode für die Augen
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 07.11.2026
Unsere Augen sind ständig in Bewegung und eng mit der Haltung, der Atmung und der gesamten Organisation unseres Körpers verbunden. In diesem...
10183H26518 Die Feldenkrais-Methode für die Stimme
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 28.11.2026
Unsere Stimme begleitet uns im Alltag beim Sprechen, Singen, Lachen und Erzählen. Wie frei und mühelos sie klingt, hängt mit dem ganzen Körper...
10131W26790 Die Kraft unserer Gedanken
Volkshochschule: VHS Urania Hollabrunn
Veranstaltungstag: 19.11.2026
Wie kann ich mir meiner Gedanken bewusstwerden? Inkl. SOS-Übung für den Alltag, um aus der Gedankenspirale rauszukommen.
10068W267005 Die Würde im Bildungsalltag & die Scham als Wegweiser
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 29.09.2026
Der Workshop widmet sich der Würde als Grundlage eines gelingenden Lebens und ihrer oft verborgenen Kehrseite, der Scham. Im Mittelpunkt stehen...
10092W12021 Dynamisches Hatha Yoga für Anfänger*innen
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 17.09.2026 bis 21.01.2027
Yoga für Anfänger
10092W12022 Dynamisches Hatha Yoga für Fortgeschrittene
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 17.09.2026 bis 21.01.2027
Yoga für Fortgeschrittene
