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024 Barre Sculpt & Tone
Volkshochschule: VHS Haag
Von 05.10.2026 bis 14.12.2026
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Elementen aus Ballett, Pilates und Funcloud Training. Der Fokus liegt auf der Kräftigung und Straffun...
03 Basenfastenwoche
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 19.11.2026 bis 05.12.2026
„Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch...
014 BAUCH - BEIN - PO
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 21.09.2026 bis 18.01.2027
Ab Montag, 21. September 2026
17.45 - 18.35 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
26H214G Bauch-Bein-Po-Training
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 28.09.2026 bis 25.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 20
Anmeldung bis: Do, 24.09.2026
Inhalt:
Wer wünscht sich nicht einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen...
7810111 Bauch-Bein-Po-Workout
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 09.09.2026 bis 13.01.2027
In diesem gezielten Workout konzentrieren wir uns auf die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po. Durch eine Vielzahl von effektiven Übungen mit...
7790117 Bauch-Beine-Po-Workout
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining mit den Hilfsmitteln Hanteln und Theraband. Das Training eignet sich für alle...
36b Beckenboden Grundkurs FRAU
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 13.01.2027 bis 10.03.2027
In diesem Kurs verbinden sich Theorie & Praxis zu einem ganzheitlichen Beckenbodentraining. Durch Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung,...
36a Beckenboden Grundkurs FRAU
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 11.09.2026 bis 30.10.2026
In diesem Kurs verbinden sich Theorie & Praxis zu einem ganzheitlichen Beckenbodentraining. Durch Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung,...
712 Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Mank
Von 14.09.2026 bis 12.10.2026
Der Beckenboden wird im Alltag meist vernachlässigt. Durch Schwangerschaften und hormonelle Veränderungen aber auch durch die tägliche Belastung...
26124 Beckenbodetraining
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Unsere Beckenbodenmuskulatur ist die Basis der Wirbelsäule und schließt unseren Rumpf nach unten hin ab. Sie übernimmt wichtige Aufgaben für uns, ...
26S840F Beeren-Genuss-Sonntag
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Veranstaltungstag: 06.09.2026
Teilnehmer: 5 bis 20
Anmeldung bis: Mi., 02.09.2026
Inhalt:
'Beeren-Stärkung' am Feld inkludiert (HimbeerFRIZZ, Himbeersaft,...
021 BEWEG DEIN GEHIRN - ANTI AGING MIT KÖPFCHEN
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 10.09.2026 bis 10.12.2026
Ab Donnerstag, 10. September 2026
16.00 bis 17.30 Uhr
12 Einheiten
Euro 130,00
506 Beweg' dich - Gesunder Rücken
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 14.09.2026 bis 31.01.2027
Werden Sie aktiv! In dem kostenlosen Kurs der ÖGK arbeiten Sie gezielt an Ihrer Rückengesundheit! Für alle ab 18 Jahren mit leichten Rückenbeschwe...
34 Bewegter Alltag für alle die fit bis ins hohe Alter sein wollen
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 07.09.2026 bis 28.06.2027
Ziel: Bewegung; Mobilisation; Förderung der alltagsbezogenen Fitness, wie z.B. Sturzprophylaxe, sowie der sozialen Kontakte. Zielgruppe:...
35 Bewegter Alltag für alle die Spaß an der Bewegung haben wollen
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 07.09.2026 bis 28.06.2027
Ziel: Erlangen eines besseren Körperbewusstseins; Loslassen vom Alltag. Je nach Gruppendynamik werden Elemente aus Kräftigung, Ausdauer,...
027 Bewegungsspiele & Gedächtnisübungen für 60 +
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 16.09.2026 bis 14.10.2026
Bewegungsspiele & Gedächtnisübungen für 60 +
21 Bewegungstreff
Volkshochschule: VHS Ybbs an der Donau
Von 18.09.2026 bis 15.01.2027
Ein abwechslungsreicher Bewegungsnachmittag mit Parcours, Musik und gemeinsamen Spielen für Kinder von 3-6 Jahren und Ihre Begleitperson.
26H706 Bewusst bewegen mit Ismakogie
Volkshochschule: VHS Neulengbach
Von 23.09.2026 bis 02.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 10
Anmeldung bis: Mi., 16.09.2026
Inhalt:
Möchten Sie aktiv und vital sein und auch bleiben? Dann ist es Zeit für...
26H204G Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais, Bewegung mit Leichtigkeit!
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 29.09.2026 bis 27.10.2026
Teilnehmer: 3 bis 8
Anmeldung bis: Fr, 25.09.2026
Inhalt:
In diesem Kurs lernt man sich wieder mühelos zu bewegen und damit...
013 BODY FIT - GANZKÖRPERKRÄFTIGUNG
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Ab Dienstag, 08. September 2026
18.30 bis 19.20 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
