Kursdetails
Beckenbodenheilgymnastik für Frauen mit dem Sitzball
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 24S-7250
Volkshochschule: VHS Baden
Min. Teilnehmer: 7
Max. Teilnehmer: 10
Referent:in
Doris Necker-Dvorak
Kursbeschreibung
Teilnehmer: 7 bis 10
Anmeldung bis: Di., 13.02.2024
Inhalt:
1. Vorbeugung von Inkontinenz und Senkungen bei allg. Bindegewebsschwäche, nach Entbindungen, Kaiserschnitt, Bauchoperationen etc. 2. Beckenbodentraining und beckenbodenfreundliches Verhaltenstraining für Frauen bei unfreiwilligem Harn- oder Stuhlverlust beim Husten, Niesen, Lachen, Heben, Sport etc. (=Stressinkontinenz), häufigem Harndrang mit und ohne Harnverlust (Reizblase, Dranginkontinenz), Blasen- und Gebärmuttersenkung etc. 3. Wahrnehmen und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur bei Schmerzen in der Beckenregion. Bitte bringen Sie ein Handtuch mit! Kleidung: Trainingshose, T-Shirt, biegsame, rutschfeste Turnschuhe. Bei ärztlicher Verordnung bringen Sie diese bitte in die erste Kursstunde mit. Nach erfolgter Bewilligung ist eine teilweise Kostenrückerstattung durch Ihre Krankenkasse möglich. Info: 0664/4877491. Ab 7 TN
Onlineanmeldung unter www.vhs-baden.at möglich!
Termine & Organisation
Kursbeginn 20.02.2024, voraussichtliches Kursende 30.04.2024
Di., 20.02.2024, 17:30 - 18:20 Uhr
Di., 27.02.2024, 17:30 - 18:20 Uhr
Di., 05.03.2024, 17:30 - 18:20 Uhr
Di., 12.03.2024, 17:30 - 18:20 Uhr
Di., 19.03.2024, 17:30 - 18:20 Uhr
Di., 02.04.2024, 17:30 - 18:20 Uhr
Di., 09.04.2024, 17:30 - 18:20 Uhr
Di., 16.04.2024, 17:30 - 18:20 Uhr
Di., 23.04.2024, 17:30 - 18:20 Uhr
Di., 30.04.2024, 17:30 - 18:20 Uhr
Kurskosten
175,00 Euro
Kursort
VS Baden Weikersdorf Turnsaal
Radetzkystraße 14
2500
Baden