VHS Baden






Kursdetails

KnochenFitTraining - Osteoporosevorbeugung

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Onlinebuchungen unter www.vhs-baden.at

Kursnummer: 7262
Volkshochschule: VHS Baden

ReferentIn

Mag. Sandra Hartmann

Kursbeschreibung

Regelmäßige Bewegung hält die Knochen fit und verbessert die Haltung. Auf dieser Grundlage aufbauend, beinhaltet der Kurs einen bunten Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Dehnung und entspannenden Übungen. Es werden möglichst viele Muskelgruppen beansprucht, was sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und die Knochendichte auswirken kann. Bitte nehmen Sie ein Handtuch mit. Ab 8TN

Termine & Organisation

Kursbeginn 19.02.2020, voraussichtliches Kursende 29.04.2020

ab 19.02.2020, Mi, 16:30 - 17:30 Uhr, 10x

Kurskosten

97,00 Euro

Kursort

Seniorenwohnhaus Eugen Kiefer/Hilfswerk
Pergerstraße 15
2500 Baden

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