Kurse suchen. Kurse buchen.
1018126W26W3100 Rückenfit
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 15.09.2026 bis 01.12.2026
Teilnehmer: 6 bis 20
Inhalt:
Dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten, unabhängig von Alter...
10112W26731 Rückenfit für Fortgeschrittene und sportliche Einsteiger:innen (Voll)
Volkshochschule: VHS Groß Gerungs
Von 07.10.2026 bis 23.12.2026
Rückenfit für Fortgeschrittene und sportliche Einsteiger:innen
10092W12012 Rückenfit I
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
Mobilisieren der Wirbelsäule und aller Gelenke, Kräftigen von Rücken, Core und Beinen. Einflechten koordinativer Übungen und Aktivierung der...
10092W12013 Rückenfit II
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
Mobilisieren der Wirbelsäule und aller Gelenke, Kräftigen von Rücken, Core und Beinen. Einflechten koordinativer Übungen und Aktivierung der...
10092W12014 Rückenfit III
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 16.09.2026 bis 13.01.2027
Rückenfit III
10416W2603826 Rückenfit in die Woche starten
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Von 28.09.2026 bis 21.12.2026
Körperhaltung, Gleichgewicht und Koordination wird rückenschonend trainiert. Von der Fußsohle bis zum Scheitel wird mit einfachen Übungen die...
10196W2602 Rückenfit Loidesthal
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 24.09.2026 bis 19.11.2026
Dieser Rückenfitkurs ist geeignet um vorbeugend und rehabilitierend den Rücken fit zu halten. Die Wirbelsäule ist der wichtigste Stütz- und...
10196W2601 Rückenfit Maustrenk
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 28.09.2026 bis 23.11.2026
Dieser Rückenfitkurs ist geeignet um vorbeugend und rehabilitierend den Rücken fit zu halten. Die Wirbelsäule ist der wichtigste Stütz- und...
1014326H26H-714 RÜCKENFIT Schwerpunkt: Kräftigung der gesamten Muskulatur
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 21.09.2026 bis 18.01.2027
Teilnehmer: 6 bis 13
Inhalt:
Wir stärken unsere Rücken- und Bauchmuskulatur, sowie Schultergürtel, um aufrecht, beweglich und kraftvoll...
10191W267830105 Rückenschule
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 10.09.2026 bis 14.01.2027
Training - Haltung - Ergonomie. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, Körperwahrnehmung und Entspannung,...
10191W267830109 Rückenschule
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 10.09.2026 bis 14.01.2027
Training - Haltung - Ergonomie. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, Körperwahrnehmung und Entspannung,...
10191W267810102 Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 16.09.2026 bis 13.01.2027
Entspannung für Frauen und Männer. Wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag, Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Entlastung der...
10191W267790107 Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Funktionelles Rückentraining für ALLE Leistungsstufen und Altersgruppen. Durch gezielte Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation, Gleichgewichts-...
10191W267810105 Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik - AUSGEBUCHT
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 16.09.2026 bis 13.01.2027
Entspannung für Frauen und Männer. Wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag, Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Entlastung der...
10191W267800105 Rückenstretch - AUSGEBUCHT
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 09.09.2026 bis 27.01.2027
Frauen- und Männerkurs. Rückenstretch, Atmung, Kräftigung, Dehnung, Mobilisation.
10191W267800101 Rückenstretch speziell für Frauen - AUSGEBUCHT
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 09.09.2026 bis 27.01.2027
Rückenstretch, Atmung, Kräftigung, Dehnung, Mobilisation.
1036926H26H708 Rückenyoga für Fortgeschrittene (Warteliste)
Volkshochschule: VHS Neulengbach
Von 24.09.2026 bis 03.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 15
Anmeldung bis: Do., 17.09.2026
Inhalt:
Rückenyoga sorgt für einen freien Nacken, entspannte Schultern und einen...
10425W26129-31 Ruhe, Kraft, Balance für Körper Geist und Seele – drei Kurse zur Auswahl
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 16.09.2026 bis 27.01.2027
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen, ihre Gesundheit fördern und ihr Wohlbefinden stärken möchten....
10196W2681 Salsa cubana Tanzkurs
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 10.10.2026 bis 28.11.2026
Du liebst lateinamerikanische Musik und möchtest Salsa-Cubana tanzen lernen, und das mit einfachen und leicht verständlichen Methoden? Dann melde...
10416W2603326 Sanftes Krafttraining und Sensomotorik
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Von 28.09.2026 bis 21.12.2026
Sanftes Krafttraining und Sensomotorik
