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10191W267790117 Bauch-Beine-Po-Workout
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining mit den Hilfsmitteln Hanteln und Theraband. Das Training eignet sich für alle...
10366H2636b Beckenboden Grundkurs FRAU
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 13.01.2027 bis 10.03.2027
In diesem Kurs verbinden sich Theorie & Praxis zu einem ganzheitlichen Beckenbodentraining. Durch Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung,...
10366H2636a Beckenboden Grundkurs FRAU
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 11.09.2026 bis 30.10.2026
In diesem Kurs verbinden sich Theorie & Praxis zu einem ganzheitlichen Beckenbodentraining. Durch Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung,...
10415W26712 Beckenbodentraining (Warteliste)
Volkshochschule: VHS Mank
Von 14.09.2026 bis 12.10.2026
Der Beckenboden wird im Alltag meist vernachlässigt. Durch Schwangerschaften und hormonelle Veränderungen aber auch durch die tägliche Belastung...
10415W26712-2 Beckenbodentraining 2
Volkshochschule: VHS Mank
Von 09.09.2026 bis 08.10.2026
Der Beckenboden wird im Alltag meist vernachlässigt. Durch Schwangerschaften und hormonelle Veränderungen aber auch durch die tägliche Belastung...
10416W2604226 Beckenbodentraining für Frauen
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Von 23.09.2026 bis 20.01.2027
BeckenBodenBallance fürFrauen. Für ein lebendiges Körpergefühl.
10112W26724 Beckenbodentraining für Frauen – Prävention (Voll)
Volkshochschule: VHS Groß Gerungs
Von 19.10.2026 bis 07.12.2026
Beckenbodentraining für Frauen – Prävention
10127w2026124 Beckenbodetraining
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Unsere Beckenbodenmuskulatur ist die Basis der Wirbelsäule und schließt unseren Rumpf nach unten hin ab. Sie übernimmt wichtige Aufgaben für uns, ...
10153W20021 BEWEG DEIN GEHIRN - ANTI AGING MIT KÖPFCHEN
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 10.09.2026 bis 10.12.2026
Ab Donnerstag, 10. September 2026
16.00 bis 17.30 Uhr
12 Einheiten
Euro 130,00
10160W26506 Beweg' dich - Gesunder Rücken
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 14.09.2026 bis 31.01.2027
Werden Sie aktiv! In dem kostenlosen Kurs der ÖGK arbeiten Sie gezielt an Ihrer Rückengesundheit! Für alle ab 18 Jahren mit leichten Rückenbeschwe...
10416W2605226 Bewegliche Hüften | Feldenkrais
Volkshochschule: VHS St. Andrä Wördern
Veranstaltungstag: 19.10.2026
Feldenkrais entspannt durch angenehme und bewusste Bewegung. Wir ölen unsere Hüftgelenke und erkunden die Bewegungsmöglichkeiten des...
1018126W26W30902 Bewegung tut gut - in jedem Alter
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 25.09.2026 bis 18.12.2026
Teilnehmer: 6 bis 16
Inhalt:
Sanfte Gymnastik und ausgewogene Belastung ohne Leistungsdruck fördern Ihre körperliche Fitness. Die...
1018126W26W30901 Bewegung tut gut - in jedem Alter
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Von 25.09.2026 bis 18.12.2026
Teilnehmer: 6 bis 16
Inhalt:
Sanfte Gymnastik und ausgewogene Belastung ohne Leistungsdruck fördern Ihre körperliche Fitness. Die...
10092W12027 Bewegungsspiele & Gedächtnisübungen für 60 +
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 16.09.2026 bis 14.10.2026
Bewegungsspiele & Gedächtnisübungen für 60 +
10194H2621 Bewegungstreff
Volkshochschule: VHS Ybbs an der Donau
Von 18.09.2026 bis 15.01.2027
Ein abwechslungsreicher Bewegungsnachmittag mit Parcours, Musik und gemeinsamen Spielen für Kinder von 3-6 Jahren und Ihre Begleitperson.
1036926H26H706 Bewusst bewegen mit Ismakogie (Warteliste)
Volkshochschule: VHS Neulengbach
Von 23.09.2026 bis 02.12.2026
Teilnehmer: 8 bis 10
Anmeldung bis: Mi., 16.09.2026
Möchten Sie aktiv und vital sein und auch bleiben? Dann ist es Zeit für...
1015526H26H204G Bewusstheit durch Bewegung - Feldenkrais, Bewegung mit Leichtigkeit!
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 29.09.2026 bis 27.10.2026
Teilnehmer: 3 bis 8
Anmeldung bis: Fr, 25.09.2026
Inhalt:
In diesem Kurs lernt man sich wieder mühelos zu bewegen und damit...
10153W20013 BODY FIT - GANZKÖRPERKRÄFTIGUNG
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 08.09.2026 bis 12.01.2027
Ab Dienstag, 08. September 2026
18.30 bis 19.20 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
1014426W26W-402 Body Shape montags 1
Volkshochschule: VHS Krems
Von 28.09.2026 bis 09.11.2026
Teilnehmer: 10 bis 15
Anmeldung bis: Mo, 21.09.2026
Inhalt:
Mit (und ohne) Therabändern, Pezzi-Bällen und Hanteln. Einleitende...
1014426W26W-406 Body Shape montags 2
Volkshochschule: VHS Krems
Von 23.11.2026 bis 18.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 15
Anmeldung bis: Mo, 16.11.2026
Inhalt:
Mit (und ohne) Therabändern, Pezzi-Bällen und Hanteln. Einleitende...
