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2674 Cardio Fit
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle, die sich auspowern und fit bleiben möchten. Es erwartet Sie eine Mischung aus einfachen Cardio...
26H-767 Chen Stil Taijiquan
Volkshochschule: VHS Korneuburg
Von 06.10.2026 bis 09.02.2027
Teilnehmer: 8 bis 15
Inhalt:
Yin und Yang die zwei formenden Kräfte des Universums. Das Zeichen heißt Taiji. Die innere Kampfkunst welche...
020 CHOREO-FITNESS
Volkshochschule: VHS Mautern
Von 23.09.2026 bis 20.01.2027
Ab Mittwoch, 23. September 2026
19.30 bis 20.20 Uhr
14 Einheiten
Euro 90,00
7770109 Complete Workout
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 07.09.2026 bis 11.01.2027
Fat-Burning, Bauch-Bein-Po, Rückenfit, Stretching - optimal für den ganzen Körper.
7222 Cool Kids Dance (7-11 Jahre)
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 06.11.2026 bis 20.11.2026
Lust zu tanzen, coole Moves zu lernen und eigene Tänze zu erfinden? Tauche bei Cool Kids Dance in die Welt des Tanzes ein. Von Musical über...
7222 Cool Kids Dance (7-11 Jahre)
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 12.02.2027 bis 26.02.2027
Lust zu tanzen, coole Moves zu lernen und eigene Tänze zu erfinden? Tauche bei Cool Kids Dance in die Welt des Tanzes ein. Von Musical über...
069 Cortisol Cool Down – Ruhig. Stark. Gelassen
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Veranstaltungstag: 23.09.2026
Du fühlst dich gestresst, hast zu viel im Kopf und dein Körper schreit nach Entlastung? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich! An...
170 Cybersicherheit - Sicher bewegen im digitalen Raum
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Veranstaltungstag: 13.10.2026
Der Vortrag zeigt unterschiedliche Formen von Cyber-Gewalt auf, zudem gibt es konkrete Handlungsmöglichkeiten für mehr Sicherheit im Internet....
074 Dehn- und Kräftigungsübungen für die Gesundheit des Rückens und der Gelenke
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Von 30.09.2026 bis 16.12.2026
In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab....
073 Dehn- und Kräftigungsübungen für die Gesundheit des Rückens und der Gelenke (nach Liebscher und Bracht)
Volkshochschule: VHS Deutsch-Wagram
Von 29.09.2026 bis 15.12.2026
In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsmöglichkeiten, stärken sie durch isometrische Übungen und speichern sie im gedehnten Zustand ab....
26H217G Dehnen-Kräftigen-Bewegen
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 01.10.2026 bis 28.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 13
Anmeldung bis: So, 27.09.2026
Inhalt:
Sanfte Gymnastik, die den gesamten Körper kräftigt und dehnt und dadurch...
26H216G Dehnen-Kräftigen-Bewegen
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 28.09.2026 bis 25.01.2027
Teilnehmer: 10 bis 13
Anmeldung bis: Do, 24.09.2026
Inhalt:
Sanfte Gymnastik, die den gesamten Körper kräftigt und dehnt und dadurch...
077 Dein Zyklus, dein Kompass: Mehr Energie, Balance & Klarheit
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Veranstaltungstag: 30.09.2026
In diesem Workshop lernst du, deinen Körper besser zu verstehen, deine Energie gezielt zu nutzen und dein Leben im Rhythmus deines Zyklus zu...
7040 Der Atem als Werkzeug – innere Ruhe, Klarheit und Selbsthilfe
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 16.12.2026
Die Atmung ist mehr als ein Reflex – sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das jederzeit zur Verfügung steht. In diesem Workshop wird vermittelt,...
7040 Der Atem als Werkzeug – innere Ruhe, Klarheit und Selbsthilfe
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 24.02.2027
Die Atmung ist mehr als ein Reflex – sie ist ein kraftvolles Werkzeug, das jederzeit zur Verfügung steht. In diesem Workshop wird vermittelt,...
743 Die Acht Brokatübungen + Tao Woman Qigong
Volkshochschule: VHS Urania Hollabrunn
Von 17.09.2026 bis 31.01.2027
Ein Kurs für Frauen. Gesundheit und innere Balance können auf allen Ebenen erreicht werden: körperlich – emotional – spirituell.
742 Die Acht Brokatübungen = Baduanjin
Volkshochschule: VHS Urania Hollabrunn
Von 17.09.2026 bis 31.01.2027
Die Acht Brokatübungen = Baduanjin zählen zu den ältesten und beliebtesten Qigong Übungen.
516 Die Feldenkrais-Methode für die Augen
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 07.11.2026
Unsere Augen sind ständig in Bewegung und eng mit der Haltung, der Atmung und der gesamten Organisation unseres Körpers verbunden. In diesem...
518 Die Feldenkrais-Methode für die Stimme
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 28.11.2026
Unsere Stimme begleitet uns im Alltag beim Sprechen, Singen, Lachen und Erzählen. Wie frei und mühelos sie klingt, hängt mit dem ganzen Körper...
7005 Die Würde im Bildungsalltag & die Scham als Wegweiser
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 29.09.2026
Der Workshop widmet sich der Würde als Grundlage eines gelingenden Lebens und ihrer oft verborgenen Kehrseite, der Scham. Im Mittelpunkt stehen...
