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26H206G Yoga Workout 2.Gruppe
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 23.09.2026 bis 20.01.2027
Teilnehmer: 6 bis 13
Anmeldung bis: Sa, 19.09.2026
Inhalt:
Dynamisches, intensives Bodyweight-Training trifft auf die ausgleichende Kraft...
7058 Yoga – Beweglichkeit fördern und den Rücken stärken
Volkshochschule: VHS St. Pölten
Von 22.09.2026 bis 10.11.2026
Yoga Kurs für Einsteiger:innen ebenso wie Personen mit Erfahrung.
7059 Yoga – zur Ruhe kommen und Kraft aufbauen
Volkshochschule: VHS St. Pölten
Von 21.09.2026 bis 16.11.2026
Der Kurs lädt dazu ein, den eigenen Rhythmus zu entdecken und Körper und Aufmerksamkeit bewusst miteinander zu verbinden.
054 Yoga-Lunayoga-Üben-Atmen-Sein!
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Veranstaltungstag: 22.05.2027
Sanfte Spürübungen, kräftige Dehnungsübungen und dynamischen Zyklen, verbunden mit dem bewussten Atem, werden entsprechend den Bedürfnissen der T...
7810106 Yogalates
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 04.11.2026 bis 16.12.2026
Yogalates ist eine effektive Kombination aus Yoga und Pilates, die gezielt Kraft, Stabilität und Flexibilität aufbaut. Durch fließende...
2003 Yogilates
Volkshochschule: VHS Gloggnitz
Von 09.09.2026 bis 28.10.2026
Der moderne Mix aus Yoga und Pilates für geschmeidige Muskeln, einen gesunden Rücken, einen vitalen Beckenboden und Kraft aus uns für deine Mitte. ...
029 Zauber der Wurzelwerkstatt - Kreative Rezepte mit Wurzelgemüse
Volkshochschule: VHS Scheibbs
Veranstaltungstag: 27.01.2027
Hier dreht sich alles um Karotten, Rüben & Co. Der Workshop bietet kreative Rezepte und Zubereitungsmethoden für Winter- und Wurzelgemüse, von...
025 Zumba
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
für Jugendliche und Erwachsene
Dance Fitness verbindet lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen.
Das Intervalltraining kombiniert langsamere ...
46 Zumba Step
Volkshochschule: VHS Südliches Waldviertel
Von 10.09.2026 bis 12.11.2026
Zumba Step ist ein Fitnessprogramm, das klassische Zumba-Tanzbewegungen mit Step-Aerobic kombiniert. Es stärkt gezielt Beine und Po, verbessert...
7810109 Zumba®
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 16.09.2026 bis 13.01.2027
Zumba® ist ein dynamisches Tanz-Fitness-Workout, zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Durch den Wechsel schneller und langsamer...
120 Zumba® GOLD für AnfängerInnen und Personen ab 50+ VORMITTAGSKURS
Volkshochschule: VHS Groß-Enzersdorf
Von 01.10.2026 bis 17.12.2026
Sie lieben lateinamerikanische Musik und würden gerne bei einem ZUMBA® Workout mitmachen, aber die Schritte sind Ihnen zu schnell, zu schwierig...
7810103 Zumba®Gold
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 16.09.2026 bis 13.01.2027
Zumba®Gold ist die perfekte Tanz-Fitness-Einheit für alle Junggebliebenen, Fitnesseinsteiger:innen, Teilnehmer:innen mit Gelenksproblemen und...
510 Zwischen Reiz & Reaktion - bewusster wahrnehmen & kommunizieren
Volkshochschule: VHS Pöchlarn
Von 13.11.2026 bis 20.11.2026
Wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen bei sich selbst zu bleiben? Diese interaktiven Workshop-Nachmittage verbinden Emotionale...
14 „Abenteuer Natur“ – Kräuterspaziergang
Volkshochschule: VHS Berndorf
Veranstaltungstag: 18.09.2026
Begleite mich auf einem spannenden Spaziergang, bei dem ich dir heimische Wildpflanzen, Knospen und Wurzeln vorstelle.
16 „Abenteuer Natur“ – Kräuterspaziergang
Volkshochschule: VHS Berndorf
Veranstaltungstag: 15.01.2027
Begleite mich auf einem spannenden Spaziergang, bei dem ich dir heimische Wildpflanzen, Knospen und Wurzeln vorstelle.
17 „Suppenkasperl“ – Wilde Kräuterküche
Volkshochschule: VHS Berndorf
Veranstaltungstag: 15.01.2027
Ich zeige dir, wie du die gesammelten Produkte in schmackhafte Gerichte, nährende Tees oder wohltuende Ansätze verwandelst.
15 „Suppenkasperl“ – Wilde Kräuterküche
Volkshochschule: VHS Berndorf
Veranstaltungstag: 18.09.2026
Ich zeige dir, wie du die gesammelten Produkte in schmackhafte Gerichte, nährende Tees oder wohltuende Ansätze verwandelst.
036 Auch mit 50 macht Bewegung Spaß
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 09.09.2026 bis 30.06.2027
Funktionsgymnastik (Rücken-Fit), Sanftes Krafttraining (Theraband, Bälle, etc.),
Gleichgewichts- und Balancetraining, Spiele, Tänze.
015 Aufbauendes Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 05.10.2026 bis 23.11.2026
Dieser Kurs dient zur Vorbeugung und Heilung von Senkungsbeschwerden, Blasenschwäche u.v.m. Die ganzheitlichen Übungen verleihen mehr Sicherheit, Au...
016 Aufbauendes Beckenbodentraining Frühjahrs
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 05.04.2027 bis 07.06.2027
Dieser Kurs dient zur Vorbeugung und Heilung von Senkungsbeschwerden, Blasenschwäche u.v.m. Die ganzheitlichen Übungen verleihen mehr Sicherheit, Au...
