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7810101 Reha-Yoga
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 04.11.2026 bis 16.12.2026
Reha-Yoga ist eine sanfte, therapeutisch orientierte Yoga-Praxis, die den Körper gezielt bei Regeneration, Stabilisierung und Schmerzprävention...
7018 Resilient durchs Leben gehen. Die Kunst, innerlich Stark zu bleiben. - Teil 1
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 19.01.2027
Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Doch was jemanden langfristig trägt, sind nicht Motivation oder Disziplin allein, sondern innere...
7020 Resilient durchs Leben gehen. Die Kunst, innerlich Stark zu bleiben. - Teil 2
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 26.01.2027
Viele starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Doch was jemanden langfristig trägt, sind nicht Motivation oder Disziplin allein, sondern innere...
003 Rückbildungsgymnastik - Frühjahr
Volkshochschule: VHS Wieselburg
Von 11.01.2027 bis 15.03.2027
Mit Hilfe von ganzheitlichen Übungen, die in den Alltag eingebaut werden können, wird die Rückbildung nach der Geburt gefördert.
2677 Rückbildungskurs
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Eine Stunde nur für dich und deinen Körper!
Durch die Schwangerschaft und der Geburt unterliegt der Körper, insbesondere Bauch und
Beckenboden, ...
2678 Rückbildungskurs für Fort. (Block 1)
Volkshochschule: VHS Herzogenburg
Eine Stunde nur für dich und deinen Körper!
Im Rückbildungskurs werden stark beanspruchte Strukturen wie Beckenboden und Bauch, aber
auch der ga...
510 RÜCKEN & FIT mit Erika
Volkshochschule: VHS Traismauer
Von 01.10.2026 bis 03.12.2026
In diesem Kurs werden neben einer zielgerichteten Stärkung der Wirbelsäule Möglichkeiten aufgezeigt, sich im Alltag rückengerecht(er) zu...
7064 Rücken- und Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 14.09.2026 bis 16.11.2026
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
7012 Rücken- und Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 08.03.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
7013 Rücken- und Beckenbodentraining
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 05.04.2027 bis 31.05.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
7049 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 14.09.2026 bis 16.11.2026
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
7045 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 08.03.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
7046 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 05.04.2027 bis 31.05.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
7010 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 11.01.2027 bis 08.03.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
7011 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 05.04.2027 bis 31.05.2027
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
7044 Rücken- und Beckenbodentraining am Vormittag
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 14.09.2026 bis 16.11.2026
Eine starke Mitte ist die Stütze unseres Körpers! Mit gezielten Übungen für den Rücken und den Beckenboden wird die Muskulatur gekräftigt....
26H209G Rückenfit
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 09.09.2026 bis 11.11.2026
Teilnehmer: 6 bis 12
Anmeldung bis: Sa, 05.09.2026
Inhalt:
Das Training für einen starken und gesunden Rücken: Die gezielte Kräftigung...
012 Rückenfit I
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
Mobilisieren der Wirbelsäule und aller Gelenke, Kräftigen von Rücken, Core und Beinen. Einflechten koordinativer Übungen und Aktivierung der...
013 Rückenfit II
Volkshochschule: VHS Fischamend
Von 14.09.2026 bis 11.01.2027
Mobilisieren der Wirbelsäule und aller Gelenke, Kräftigen von Rücken, Core und Beinen. Einflechten koordinativer Übungen und Aktivierung der...
